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低周波音と耳鳴りに悩まされ不眠状態に陥る日々とアンチエイジング。只今、現状打破を試み奮闘中。
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| 1) | 小粋空間様で配布されている休日表示用カレンダースクリプト(dayChecker.js)をダウンロードする。 |
| 2) | ダウンロードしてきた『dayChecker.js』をエディタで開き、徒然日記様で公開されている下記の『休日表示カレンダー色設定スクリプト』の使用す方、若しくは両方を追記して、ファイルをアップロードする。 |
| // 休日表示カレンダー色設定スクリプト // 横型カレンダー用 MT用改 function setLCWeekendAndHoliday( year, month ) { var element = document.getElementById( 'line_calendar' ); var spans = element.getElementsByTagName( 'span' ); var day; for ( i = 0; i < spans.length; i++) { if ( ( spans[i].getAttribute( 'class' ) == 'day' || spans[i].getAttribute( 'className' ) == 'day' ) ) { if ( spans[i].innerHTML.indexOf( "href" ) != -1) { day = spans[i].getElementsByTagName( "a" )[0].innerHTML; } else { day = spans[i].innerHTML; } var dc = new dayChecker(); // dayChecker()を実行 if ( dc.isHoliday( year, month, day ) ) { if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'tholiday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'tholiday' ); } else { spans[i].setAttribute( 'class', 'holiday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'holiday' ); } } else if ( dc.isSaturday( year, month, day ) ) { if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'tsaturday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'tsaturday' ); } else { spans[i].setAttribute( 'class', 'saturday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'saturday' ); } } else if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'today' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'today' ); } } } } |
| // 休日表示カレンダー色設定スクリプト // 通常型カレンダー用 FC2用改 function setWeekendAndHoliday( y, m ) { var elements = document.getElementsByTagName( "table" ); // 配列順序0のみを決め打ちで処理するのを止めて、summary内容をチェックして処理する方法に変更。 for ( j = 0; j < elements.length; j++ ) { var element = elements[j].getAttribute( "summary" ); var year = element.split( "/" )[0]; var month = element.split( "/" )[1]; if ( !( year == y && month == m ) ) { continue; } var spans = elements[j].getElementsByTagName( "td" ); var day; for ( i = 0; i < spans.length; i++) { if (spans[i].getAttribute( "class" ) == "day" || spans[i].getAttribute( "className" ) == "day" ) { if ( spans[i].innerHTML.indexOf( "href" ) != -1 ) { day = spans[i].getElementsByTagName( "a" )[0].innerHTML; } else { day = spans[i].innerHTML; } var dc = new dayChecker(); // dayChecker()を実行 if ( dc.isHoliday( year, month, day ) ) { if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'tholiday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'tholiday' ); } else { spans[i].setAttribute( 'class', 'holiday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'holiday' ); } } else if ( dc.isSaturday( year, month, day ) ) { if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'tsaturday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'tsaturday' ); } else { spans[i].setAttribute( 'class', 'saturday' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'saturday' ); } } if ( dc.isToday( year, month, day ) ) { spans[i].setAttribute( 'class', 'today' ); spans[i].setAttribute( 'className', 'today' ); } } } } } |
| 3) | CSS内に小粋空間様で公開されている下記の『横型カレンダー用デザイン』のソースを追記する。 色などはデザインに合わせて変更する。 |
| /*------------------------------------------------------- 横カレンダー用デザイン -------------------------------------------------------*/ .holiday, .holiday a:link { color: #e50003; } .saturday, .saturday a:link { color: #0000ff; } .tholiday { display: block; border: 1px solid #444444; color: #e50003; } .tholiday a:link { color: #e50003; } .tsaturday { display: block; border: 1px solid #444444; color: #0000ff; } .tsaturday a:link { color: #0000ff; } .today { display: block; color: #444444; border: 1px solid #444444; } |
| 4) | HTML内の横型カレンダーを設置したい場所に徒然日記様で公開されている以下のソースを挿入する。 |
| <!-- 横並び型休日表示カレンダー開始 --> <div id="line_calendar"> <a href="<!--$plugin_calendar_prev_link-->" title="<!--$plugin_calendar_prev_year-->年<!--$plugin_calendar_prev_mon-->月の記事一覧表示へ"><<</a> | <a href="<!--$g_url-->Date/<!--$plugin_calendar_now_year--><!--$plugin_calendar_now_mon-->/" title="<!--$plugin_calendar_now_year-->年<!--$plugin_calendar_now_mon-->月の記事一覧表示へ"><!--$plugin_calendar_now_year-->年<!--$plugin_calendar_now_mon-->月</a> | <!--plugin_calendar_date--><span class="day"><!--$calendar_date_day--></span> <!--/plugin_calendar_date-->| <a href="<!--$plugin_calendar_next_link-->" title="<!--$plugin_calendar_next_year-->年<!--$plugin_calendar_next_mon-->月の記事一覧表示へ">>></a> </div> <script type="text/javascript"> <!-- setLCWeekendAndHoliday(<!--$plugin_calendar_now_year-->,<!--$plugin_calendar_now_mon-->); //--> </script> <!-- 横並び型休日表示カレンダー終了 --> |
| 5) | 通常型カレンダーに休日表記をしたい場合、 [管理画面]→[プラグインの設定]→[カレンダー]→[HTML編集]で記述されているソースを以下のソースに差し替える。 (通常カレンダーと同じデザインにする為、徒然日記様で公開されているものを参考に変更させて頂きました。) |
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<table class="CalendarMoveTable"> <tr class="CalendarMoveTr"> </table> <table summary="<!--$plugin_calendar_now_year-->/<!--$plugin_calendar_now_mon-->" class="CalendarTable"> <script type="text/javascript"> |
| <script type="text/javascript" src="http://file.******.blog.shinobi.jp/dayChecker.js"></script> |
[0回]
| <!--横カレンダー--> <div id="CalendarBlock"> <div class="Calendar"> << <a href="<!--$plugin_calendar_prev_link-->"><!--$plugin_calendar_prev_mon--></a> <!--$plugin_calendar_now_year-->/<!--$plugin_calendar_now_mon--> <!--plugin_calendar_date--> <!--$calendar_date_day--> <!--/plugin_calendar_date--> <a href="<!--$plugin_calendar_next_link-->"><!--$plugin_calendar_next_mon--></a> >> </div> </div> <!--/横カレンダー--> |
| /*------------------------------------------------------- 横カレンダー用デザイン -------------------------------------------------------*/ #CalendarBlock { color:#000000; font-family: Georgia; font-size: 10px; } .Calendar { } |
[0回]
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■血流アップお風呂ストレッチ
1) 39度のお湯に炭酸入浴剤を入れる。
2) お湯に入って、深呼吸を3回してリラックスする。
3) 7分間じっとする（筋肉をゆるめるため7分間は何もしないこと） 4) その後3分間、ストレッチ(足首のタップダンスと肩ぐるぐる回し)を行なう。 □足首のタップダンス 足首の力を抜いて、足首を上下に10回パタパタする。 □肩ぐるぐる回し 肩をひじからゆっくりまわす。 後ろから前にを5回、前から後ろにを5回。 反対の肩も同様にまわす。 5) ストレッチが終ったら1分間ほどリラックスして安静にする。 ※ 高血圧・心臓に不安のある方、頭痛がある方は無理にやらないこと。 |
[3回]
ちょっと本日ではないのですが昨日ネット注文していたカロリミットとクリアチューン薬用オイルコントロールパウダーがFANCLから届きました。
■カロリミット
昨日から早速飲んでみています。
夜だけですが。
年々じわじわと体重が増えていっている上に腰回りに肉が付いてきてこの間ウエストを測ってみたのですが・・・もうショックという他ありません。
+10cm増でした。
このままではいけないと思っていた時に見つけました。
FANCLはスキンケア商品しか見ていなかったので存在を知らなかったのです。
@コスメでの口コミ評価も割とよかったので購入してみました。
痩せるためのサプリメントではなく糖分や脂肪分に働きかけて、余分なものの吸収を抑制するものなので劇的な効果は得られないらしいのですが。
『痩せないけど、太らない』
でも『太らない』という事はかなり重要なことだと思います。
少しでも効果があればいいかなぁなどと少しだけ期待していたりします。
口コミにもありましたが、お通じはかなり良くなったような気がします。
■クリアチューン薬用オイルコントロールパウダー
顔全体から噴出してくるコメドとテカリ、大人ニキビに随分前から悩まされていたところに出会いましたっ！
やっぱりFANCLはスキンケア商品にしか殆ど目がいっていない状態だったので存在を知ったのは今月のエスポワール(定期的にFANCLから送られてくる雑誌です)で。
今まであまりまじめに読んでいませんでしたっ！
これも@コスメでの口コミ評価が上々でしたので購入してみることにしました。
3000円以上のお買い上げで送料が無料になりますし(笑)。
それで早速届いた当日の夜から使用してみました。
夜の洗顔→化粧水→乳液→美容液やクリームと普段のお手入れの後にクリアチューン薬用オイルコントロールパウダーで最後の仕上げという感じです。
仕様感もサラサラしていて私的にはOKでした。
硫黄の臭いがするとのことでしたが私には分かりませんでした。
そして次の朝起きたらビックリでした。
朝起きるといつも顔がギトギトのテカテカになっていたのにまるでテカっていませんっ！
その日は外出予定があったのでメイク後、ルーセントパウダーをした後にクリアチューン薬用オイルコントロールパウダーで仕上げをしてみました。
夕方になってもテカることなく過ごさせて頂きました。
私的にかなりアタリでした。
化粧直しにも使えそうですね～。
ケースの大きさもコンパクトで持ち運びに良さそうです。
使い始めたばかりなのでニキビへの効果が分かりませんが、顔から皮脂が吹き出なくなることからニキビは出来難くなるのでないかと期待しています。
ちょっとアレっ？と思ったところは、洗顔で落ちにくいことでしょうか。
メイクをしている時はクレンジングすればメイクと一緒に落ちてくれるのですが、朝など普通の洗顔はダブル洗顔になってしまいました。
私はアミノ酸系の泡洗顔なのですが一度目は泡立てた洗顔剤を顔につけるとシュワワワワｧ～といって、いい感じで泡が消えて無くなってしまいます。
それだけしっかり付いてるのかなぁと思うことにしました(笑)。
私の肌は無添加商品であっても全てOKなわけではない(ダメなものもあります)のですが、これは痒くなったり炎症も起こすことなく大丈夫でした。
□ファンケルオンライン
http://www.fancl.co.jp/index.html
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